スマホを使うときの姿勢

昨日、家でスマホをつかって検索とかイロイロしてて気づいたのだが、スマホを持ってなにかをしてるときの姿勢良くなかった。

前屈みで、首した向けて。

その状態になってることに、ふと気づいて延びなんかしたら身体中パキパキ言ってた。

使い方の問題だと思うけど、意識しないとついつい悪い姿勢になってそう。