反発期クリア

ブログ初めて7日目。 

行動習慣を身に着けるためには、以下のステップがあるそうです。

1. 反発期
   やめたくなる時期（１日～7日）
2. 不安定期
   振り回される時期（8日～21日）
3. 倦怠期
   飽きてくる時期（22日～30日）

今日で7日目と言うことで、1つ目の反発期をクリアしました！

マンガでわかる「続ける」習慣

 詳しくは、本を読んでみてください。